買ってよかったもの - InField アンクルウェイト リスト 筋トレ ウォーキング ダイエット エクササイズ 体幹トレーニング リストウェイト アンクルウェイト パワーアンクル リストバンド 1kg

この1年を振り返ると、常に運動不足との戦いでした。なにせ、コロナ禍で出不精に拍車がかかり、体重が3kg増しましたからね。インドア派な筆者には、意識改善したり、ながらでできるエクササイズが性に合っているのかも。というわけで、筆者が長続きして今でも毎日使っているエクササイズグッズを4つ紹介します！

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身に着けていつもの生活を送るだけ。これだけで手軽にながらエクササイズができる｢アンクルウェイト｣のおすすめポイントを解説します。

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バランスクッション、ゆらこ……コロナ禍で出不精に拍車がかかった｢インドア派｣でも続けられた、おすすめのエクササイズグッズを4つ紹介します。