買ってよかったもの - オトナ女子のための食べ方図鑑 - 食事10割で体脂肪を燃やす - (美人開花シリーズ)

様々なダイエット法があり過ぎてどのダイエットが自分に向いているのか分からないという方は以外に多いのではないでしょうか。そんな方に向けておすすめのダイエット本とどうやって自分に合ったダイエット本を選べばいいのか、その方法をお伝えします。

30歳、69キロだった私が10キロのダイエットに成功。59キロまで痩せることができたので、そこに至るまでやってきたこと（食事、運動、生活、マインド）を紹介します！

2017年上半期にブロガーの私が読んだ本を30冊まとめて紹介する。